Spinningcykeln long time no se
Kategori: Motivation
Dagen på jobbet gick i snigelfart och energin var väl inte riktigt på topp på grund av det. Men så fort jag kom ut i solen o kände värmen kom den tillbaka för det var dags för spinning puls intervall pass. Kommer inte ihåg när jag körde ett spinning pass sist för veckorna innan maran låg allt fokus på löpning och spinningen fick utebli. Men jag har längtat flera dagar efter fredag för att få köra slut all energi på cykeln !
Grymt bra pass och jag kände flåset, blodsmaken i halsen och svettdropparna - nice to be back. Efter passet körde jag lite styrka - har en logisk teori att lår och vadmuskler kommer att behövas runt Lidingöloppet!